Ha igen akkor gondozzuk a körmeinket intenzívebben, mint eddig. Minden nap töltsünk pár percet kéz és körömápolással. Masszírozzunk olivaolajat a kézfejünkbe, a körömágyainkba, fessük ki a körmeinket.

Lehet, hogy már ez is elég lesz, hogy leszokjunk a körömrágásról, hiszen ki csúnyítaná el az ápolt kezeit. Ha ez azonban nem elég taszító, akkor fessük ki a körmeinket erősebb színekkel. A rágás következtében lepattogzó lakk elég visszataszító tud lenni.

Amennyiben mégis azon kapjuk magunkat, hogy már megint a szánk felé közelít a kezünk, emlékeztessük erre magunkat! Legyünk bátrak, a piros lakk például a rövid körmökön is kifejezetten jól áll, arról nem is beszélve, hogy a pasik megvesznek érte!

Ha ezek a megoldások se hozzák meg a kívánt eredményt, ideje keményebb módszerekhez folyamodni. Ma már nálunk is lehet olyan készítményeket kapni, amelyeket lakként vihetünk fel a körmünkre. Észre se vesszük, hogy ott van, de az íze biztos figyelmeztetni fog, mit csinálunk már megint!